Willkommen bei Safe Fitness

Warum sollten wir Sport machen?

Warum sollten wir Menschen uns sportlich betätigen? Schließlich ist Zuhause auf dem Sofa liegen doch viel entspannter und schöner! Der menschliche Körper ist auf Bewegung angewiesen.

Viele wichtige Körperfunktionen arbeiten durch Bewegung schlicht und ergreifend besser. Diese Körperfunktionen entscheiden über den Zustand unserer Gesundheit, unserer Physis aber auch über unsere Psyche. Wir sprechen also nicht nur über die Effekte besser auszusehen oder stärker zu werden, es geht um unsere Gesundheit.

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Zeitalter des Sitzens

Im Zeitalter der Digitalisierung und der beinahe uneingeschränkten Mobilität kommt die unsere Bewegung in den meisten Fällen ziemlich kurz. Das Ergebnis: Adipositas, Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ2, Allergien, Unverträglichkeiten, Herzerkrankungen, Depressionen, Rückenschmerzen…

Sport im Fitnessstudio

Das Fitnessstudio ist nur eine Möglichkeit von vielen dem Bewegungsmangel und den damit zusammenhängenden Folgen präventiv entgegen zu treten. Das Fitnessstudio ist mit Sicherheit eine der spezifischsten Möglichkeiten sich zu bewegen.

Es können gezielt Muskelgruppen trainiert werden um präventiv und rehabilitativ zu arbeiten. Kein anderer Sport kann das so von sich behaupten wie der Fitness- & Gesundheitssport. Sport im Allgemeinen stellt also den Ersatz unserer fehlenden alltäglichen Bewegung dar. Wir möchten durch individuelle und intensive Betreuung den optimalen Trainingsplan für jeden unserer Mitglieder finden. Vorgefertigte Trainingspläne von der Stange kommen dafür nicht in Frage.

Über uns

Warum ist ihr erfolgreiches Training bei uns „Safe“? Weil Ihnen ein Team zur Verfügung steht das neben unzähligen Qualifikationen auch eine unbändige Motivation besitzt-die Motivation, mit Ihnen auf den Erfolg zuzugehen.

Mit einem bunten Mix aus Fitnesstrainern, Fitness-Ökonomen, Sport- & Physiotherapeutensind wir für so gut wie jeden Kundenwunsch gewappnet.

Chris - Leitung Fitness-Studio

  • Physiotherapeut

Kathrin

  • Sport und Fitnesskauffrau

Nico

  • Student Fitnesswissenschaft und -ökonomie

Manu

  • Student Fitnesswissenschaft und -ökonomie

Denis

  • Student Fitnesswissenschaft und -ökonomie

Cassandra

  • Master of Science Gesundheitsförderung & Prävention

Marion

  • Yoga-Fitness-Trainerin

Irina

  • Auszubildende Sport- und Fitnesskauffrau

Soma Sports – Unser Fitnessstudio direkt in Waldstetten

Neben Safe Fitness in Schwäbisch Gmünd betreiben wir mit dem Fitness-Studio Soma Sports ein weiteres modernes Fitness-Studio direkt in Waldstetten. Falls du näher an Waldstetten wohnst oder arbeitest, findest du dort das gleiche Qualitätsversprechen, moderne Trainingsmöglichkeiten und professionelle Betreuung.

Direkt zu Soma Sports

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0 71 71 / 4 35 88

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Vereinbare einfach telefonisch einen Termin für ein kostenloses Probetraining mit einem unserer Trainer*innen. So lernst du unsere Anlage kennen, bekommst eine unverbindliche Beratung sowie einen Trainingsplan mit Einführung.

Je nach Trainingserfahrung folgen auf diesen Ersttermin in regelmäßigen Abständen weitere Termine in denen wir deinen Trainingsplan anpassen. Diese Termine sind natürlich kostenlos und jeder Zeit vereinbar.